siga siga to po grecku "powoli powoli" i to określenie doskonale oddaje moje podejście do nauki wspinania i wspinania samego w sobie.
Priorytety
Jeśli to podejście jest Ci bliskie, a ciśnienie na cyfrę, napinka na natychmiastowe wyniki kosztem bezpieczeństwa czy kontuzji brzmią kosmicznie i są niezgodne z Twoim podejściem do wspinania/życia to myślę, że dobrze trafiłaś/trafiłeś :)
Oferuję zajęcia wspinaczkowe dla osób w każdym wieku, zajęcia początkujące i średniozaawansowane. Prowadzę między innymi zajęcia i kursy wspinaczkowe na ściankach wspinaczkowych w Warszawie, obozy wspinaczkowew skałach (dostosowane do potrzeb i możliwości kursantów), zajęcia dla dzieci i dorosłych. Ponadto od 2018 roku pracuję również ze studentami Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
5 lat studiów Psychologii
Pozwala mi to lepiej poznać potrzeby i możliwości każdego kursanta/kursantki. Zdobytą wiedzę staram się wykorzystywać podczas każdych zajęć, tak aby jak najlepiej dotrzeć do wspinacza i rozbudzić w nim motywację, determinację oraz obudzić wiarę w siebie,a nie zniechęcić do wspinania.
W 2015 roku rozpoczęłam studia Fizjoterapii na AWFw Warszawie. Niestety z różnych względów nie udało mi się ich ukończyć. Niemniej jednak zdobywaną przez 1,5 roku wiedzę głównie z zakresu anatomii wykorzystuję każdego dnia. Dzięki temu łatwiej jest mi zrozumieć biomechanikę ruchu oraz wyjaśnić kursantom jak poszczególne ruchy/ustawienia wpływają na efektywność treningu oraz skuteczność wspinania.
Bezpieczeństwo ponad wszystko
Wiedza z zakresu psychologii pozwala mi lepiej rozumieć ludzi i wypracowywać skuteczne metody pracy nad motywacją do osiągania wyznaczonych sobie przez nich celów. Studia na kierunku fizjoterapii przekładają się na zwiększenie efektywności treningów bez uszczerbku na zdrowiu czy nabawienia się kontuzji. A oba te aspekty podporządkowane są nadrzędnej wyznawanej przez mnie zasadzie "Bezpieczeństwo ponad wszystko". Bo nie sztuka być wspinaczem z rocznym stażem, sztuka być starym wspinaczem;)
Do zobaczenia!
Dzięki pozytywnym zbiegom okoliczności, determinacjii dobrym ludziom, których spotkałam na swojej wspinaczkowej/zawodowej drodze od 2013 szkolę i staram się dzielić moją pasją.
Swoją wiedzę i warsztat staram się cały czas szlifować i wzbogacać o nowe obszary, które mogą posłużyć efektywniejszej nauce i lepszemu dostosowaniu zajęć/wyjazdów do potrzeb i umiejętności uczestników. Pomaga mi w tym doświadczenie oraz nieprzerwane zdobywanie wiedzy.
Karolina Wilczek
Instruktor rekreacji ruchowej
Wspinaczka skałkowa
Na relaksie. W swoim tempie. Bez niezdrowej spiny.
WSPÓŁPRACA
Jurand Słoniewicz
Fizjoterapeuta. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego na wydziale Rehabilitacji w Warszawie. Miłośnik aktywnego stylu życia – bo jak inaczej nazwać wstawanie o świcie, żeby pójść pobiegać a potem zrobić trening? Ze sportem związany od dzieciństwa (koszykówka/piłka nożna/ wspinaczka/łucznictwo).
Wolne chwile poświęca poszerzaniu wiedzy na specjalistycznych kursach zawodowych z zakresu terapii manualnej oraz rehabilitacji narządu ruchu (International Academy of Orthopedic Medicine). Najlepiej odpoczywa na górskim szlaku.
EMERMED
Marka EMERMED powstała w 2003 roku z pasji do niesienia pomocy i poczucia wartości ludzkiego życia.
W skład GRUPY EMERMED® wchodzą piony:
- sprzętu ratowniczego
- szkoleń dla osób indywidualnych
- szkoleń dla sektora B2B i klientów korporacyjnych
- szkoleń dla służb mundurowych i personelu medycznego
- imprez team-buildingowych
- konsultingu